Monday, February 10, 2014

ოლიმპიური ჩემპიონების დიეტა

 1. ჯულია მანკუსო, მოთხილამურე

06:00 - საუზმე
ჯულიას დილა 6 საათზე იწყება ინტენსიური ვარჯიშითა და ქოქოსის წვენის დალევით. როგორც სპორტსმენი ამბობს, ქოქოსის წვენი მის ორგანიზმს ავსებს სითხით და აცოცხლებს.

ქოქოსის წვენი
ყინულის 3 ბურთულა
1 ჩაის კოვზი სპირულინა
1 ჩაის კოვზი მაკა რუთი
20 გრამი პროტეინის პუდრი
1/2 ნიახურის ბოლოები

8:00 - ვარჯიშისწინა წახემსება
"ნუში და ავოკადო წახემსებისთვის საუკეთესოა, განსაკუთრებით მგზავრობის დროს. ასევე ძალიან მიყვარს არაქისის კარაქის წასმა ვაშლზე" - ამბობს სპორტსმენი.

12:00 - ლანჩი
თევზი ან მჭლე ხორცი, ქათმის და მწვანე ბოსტნეული.

3:00 - წახემსება
შოკოლადი და დაბლენდერებული მასა: ქოქოსის წყალი, ვანილი, ყინული, არაქისის კარაქი, კაკაო, და 1/2 გაყინული მოცვი.

6:00 - სადილი
სუში, ცილოვანი პროდუქტი, ბოსტნეული, ბრინჯი. 

Thursday, February 6, 2014

"მე არ ვქმნი მოდას, მე ვარ მოდა " – კოკო შანელი. ცნობილი ფრაზები მოდის შესახებ



"არასოდეს იქნებით სადა ან ზემდეტად გადაპრანჭული თუკი თქვენ ჩაიცვამთ უბრალოდ შავ კაბას "  კარლ ლაგერფილდი 

"სანამ სახლიდან გახვალთ ჩაიხედეთ სარკეში და მოიხსენით ერთი აქსესუარი მაინც, ის აუცილებლად ზემდეტია" – კოკო შანელი 

"მიეცით ქალს კარგი ფეხსაცმელი და ის შეძლებს დაიპყროს მსოფლიო" – მერლინ მონრო 

ცნობილი ბრენდების Spring/Summer 2014– ის კოლექციების სარეკლამო კამპანიები


"მეამბოხე გოგო " – ამანდა სეიფრიდის ფოტოსესია ЕLLE - სთვის


2014 წლის შემოდგომის კოლექციის საუკეთესი ტოპ ათეული


2014 წლის მოდური ფერი: სტაფილოსფერი ვარდისფერში


Wednesday, February 5, 2014

რა ჩავიცვათ პაემანზე - რჩევები მოდის მიმდევრებისგან

  ყველა ქალი დგება რთული დილემის წინაშე - რა ჩაიცვას პირველ პაემანზე. ეს საკითხი სანერვიულო სულაც არ არის, თუ შემოქმედებითად და, ამავდროულად, პრაქტიკულად მიუდგებით. იდეების გენერირებაში ეს სტატია დაგეხმარებათ.

1. ოლივია პალერმო გვირჩევს, რომ პაემანზე ჩავიცვათ შავი მოკლე შორტი, თეთრი პიჯაკი და მაღალქუსლიანი ფეხსაცმელი, რომლის ფერიც, უმჯობესია, მაისურის ფერს შეესაბამებოდეს.

დაამსხვრიე სტერეოტიპები - 20 რჩევა მოდის მიმდევრებისთვის

 მოდის მიმდევრების ნაწილს არასწორი წარმოდგენა აქვს ფერებისა და სამოსის ერთმანეთთან შესაბამისობასთან დაკავშირებით და, ხშირ შემთხვევაში, ჭრელი ფერებისა და სპორტულ-კლასიკური სამოსის ერთად ჩაცმას თავს არიდებენ. თუმცა ამ სტატიის წაკითხვის შემდეგ, მიხვდებით, რომ ზოგიერთი წესი, რომელიც გემოვნებიანად ჩაცმას უკავშირდება, განახლებას საჭიროებს და თქვენ თამამად შეგიძლიათ დაამსხვრიოთ მითები იმის შესახებ, რომ...

1. ვერცხლისფერი და ოქროსფერი სამკაულები ერთდროულად არ უნდა გაიკეთოთ. თქვენ თავისუფლად შეგიძლიათ სცადოთ მათი ერთდროულად მოხმარება, მაგალითად ისე, როგორც ეს ფოტოზეა გამოსახული. 




მოდური ფეხსაცმელები ამჯერად კამერონ დიასისგან


    
    ცნობილმა მსახიობმა კამერონ დიასმა Pour La Victoire ს ბრენდთან ერთად საკუთარი  ფეხსაცმლის ხაზი შექმნა. მსახიობი რამდენიმე კვირის განმავლობაში მუშაობდა Pour La Victoire –  ს დიზაინერებთან ერთად. თუმცა დიასი ამბობს, რომ ის კოლექციის სახე არ იქნება.  "მინდა , რომ ეს ფეხსაცელი იყიდონ არა იმიტომ, რომ მას მე ჩავიცვამდი, არამედ იმიტომ, რომ ეს მათი სტილია." –ამბობს მსახიობი.

10 ყველაზე მოდური რუსი ქალბატონი


   ჟურნალი "Harpersbazaar"  სოჭის ზამთრის ოლიმპიადის მოახლოებასთან დაკავშირებით ცნობილი რუსი ქალბატონების მოდური ლუქების ათეულს გვთავაზობს. შეგიძლიათ თვალი გადაავლოთ მათ სტილს

10 რამ, რაც ზრდასრულ ქალბატონს უნდა ქონდეს



  30 წლამდე ქალს მეტი თავისუფლება აქვს, მას შეუძლია ექსპერიმენტები ჩაატაროს როგორც თავის გარეგნობაზე, ასევე სტილსა თუ თმის ფერზე. ეს ნორმალურიცაა და არც არავისთვის იქნება გასაკვირი.

Tuesday, February 4, 2014

Oscar - ის ნომინანტები "Vanity Fair" – ის ფოტოსესიაში




     ჟურნალი  "Vanity Fair"   ტრადიციულად ოსკარების  დაჯილდოვების ცერემონიამდე ნომინანტების საერთო  ფოტოსესიას გვთავაზობს.  წელს ჰოლივუდის ვარსკვლავების  ერთობლივი ფოტო ჟურნალის ფოტოგრაფმა Annie Leibovitz–მა გადაიღო.

Monday, February 3, 2014

მილანის Street Style 2014



2014 წლის მოდური ტუჩსაცხის ფერები


კირა ნაითლი Vogue - ს ობიექტივში

 მსახიობი კირა ნაითლი ვოგის ობიექტივში არაერთხელ მოხვდა.  სხვადასხვა სახასიათო ფოტოსესიებით და საინტერესო გმირებით ის ჟურნალის მკითხველს კვლავ შთამბეჭდავ ფოტოებს სთავაზობს.  კირა ნაითლის დებიუტი ჟურნალ "ვოგიში" 2003 წელს შედგა, მას შემდეგ მსახიობი ერთგვარ მოდურ ქამელეონად იქცა , რომელიც ერთი როლიდან მეორეში მუდმივად წარმატებით გარდაიქმენება. შეგიძლიათ თვალი გადაავლოთ კირა ნაითლის ფოტოების არქივს, რომელსაც ჟურნალი ვოგი ინახავს. 




ახალი სუნამო Balmain – სგან

    ბალმეინის ახალი სუნამო "Extatic" ისეთივე მკვეთრი და  სექსულაურია, როგორც ზოგადად ამ მოდის სახლის კოლექციებისთვისაა დამახასიათებელი.     ეგზოტიკური ყვავილები, შავი ჟასმინი,  სიყვარულის ყვავილი ორქიდეა და შოკოლადი – სწორედ ესაა ბალმეინის ახალი სუნამოს არომატის საიდუმლო. სუნამოს შეძენა უკვე შესაძლებელია პარფიუმერულ მაღაზიებში და მისი  საწყისი ფასი 85 ევროა.


კვირის საუკეთესო ლუქები ჟურნალ Vogue - ის მიხედვით